我们提供的服务
通过科学的工具和专业的信息，帮助您更好地理解和管理自己的心理健康
精神健康自测工具
选择一个自测工具，了解您的心理状态。这些工具基于国际认可的量表，但不能替代专业诊断。
患者健康问卷 (PHQ-9)
抑郁症自测
用于筛查和评估抑郁症严重程度的国际通用工具
9 个问题 • 约 5 分钟
广泛性焦虑症筛查表 (GAD-7)
焦虑症自测
用于筛查和评估焦虑症严重程度的国际通用工具
7 个问题 • 约 5 分钟
注意缺陷多动障碍自评表
ADHD自测
用于初步筛查成人ADHD症状的工具
6 个问题 • 约 5 分钟
强迫症自评量表
强迫症自测
用于初步筛查强迫症症状的工具
5 个问题 • 约 5 分钟
心境障碍问卷 (MDQ)
双相情感障碍自测
用于筛查和评估双相情感障碍风险的国际通用工具
10 个问题 • 约 5 分钟
阳性和阴性症状量表 (PANSS)
精神分裂症自测
用于筛查和评估精神分裂症症状的国际通用工具
8 个问题 • 约 5 分钟
⚠️ 重要声明
本平台提供的信息仅供教育和参考之用，不能替代专业医疗诊断或治疗。自测工具的结果不构成医学诊断。
如果您有任何心理健康问题，特别是有自伤或自杀想法，请立即咨询医疗专业人士或拨打心理援助热线。
🆘 心理援助热线：400-161-9995
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